都心でスポーツを満喫

サッカー

JR線の隠れスポット

社会人になって多くの人が運動不足を感じているのではないでしょうか。若いうちは目に見える影響はありませんが、歳をとるにつれて不摂生は体を蝕んでくることから、定期的に運動する習慣を身につけることは重要です。そのような方にお勧めのスポーツがフットサルです。フットサルはミニサッカーというとイメージしやすいですが、サッカーと比べて少人数かる省スペースで楽しむことができる点が特徴です。かなり運動量が多いので最初は慣れが必要ですが、そのぶん運動不足解消には適したスポーツと言えるでしょう。都心に勤務する人にとってスポーツできる場所があるのか疑問に思うかもしれませんが、探してみると意外に多くのフットサルコートが存在していることがわかります。例えば、東京であれば大田区の区役所がある蒲田には充実したフットサルの施設があります。蒲田はJRの京浜東北線と東急の池上線が利用できますので、品川や五反田といったオフィス街からのアクセスも良好です。また、蒲田は各種飲食店が充実していますので運動後に食事をするのに不自由しませんし、意外と知られていませんが、付近には温泉があるため汗を流すことも可能です。以前は雑然とした繁華街のイメージが強い待ちでしたが、近年の再開発によって街並みもきれいになったため女性でも気軽に行くことができるでしょう。仕事帰りに蒲田でフットサルを楽しむことで積年の運動不足の悩みが解消できるはずです。

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